SAISON 2020 – 2021

Les nouvelles vidéos du confinement (2020 – 2021)

Le sport continue en 2021…

Complément d’information sur l’utilisation des vidéos:
N’hésiter pas à cliquer sur  l’onglet : S’ABONNER, vous serez ainsi informé au fur et à mesure des nouvelles vidéos sur la chaîne de votre animateur et/ou animatrice de votre choix.

avec Lyonel  les séances reprennent le lundi 18 janvier 2021 :
1 cours de Pilates, en live sur facebook le lundi à 17h 15
1 cours de Total Body Training  en live facebook le lundi à 18h

A noter :
Pour suivre les lives Facebook , il faut avoir un compte facebook et demander l’adhésion au groupe facebook  :
« Lyonel B. coaching lives et vidéos sport-santé »
à partir de lien suivant : https://www.facebook.com/groups/689781635254093/

Vous pourrez revoir les vidéos en replay quand vous voulez, sur ce groupe.

Pour les personnes qui n’ont pas de compte sur Facebook,
Lyonel a mis ses vidéos aussi sur sa chaîne :
 » Youtube Lyonel B. coach sport-santé »
voici le lien https://www.youtube.com/channel/UCMOjR45uAYWSrYCedmhUiRw/

1 cours de Pilates : https://youtu.be/Z3ZOi4TGsIo

1 cours de Total Body Training : https://youtu.be/NBto87UvouAo

Emilie propose
1 cours de Gym d’entretien
https://youtu.be/bIJsPxbtgvE

1 cours de Streching pour cette nouvelle semaine
https://youtu.be/2MDPTWC6k8M

Nouveau cours : « un peu plus cardio… »
https://youtu.be/Oua83lRg57o

Fédération EPGV:

Un nouveau programme « Sport-Santé chez soi », réservé aux licenciés EPGV est disponible depuis le 25 janvier 2021.
Il est toujours possible de s’y inscrire en cliquant sur le lien suivant : https://ffepgv.fr/inscription pour suivre le programme « Bien-Être » avant de participer aux programmes « Vitalité » et « Tonicité » qui vont arriver dans les semaines à venir.
Ci-dessous le lien du Tutoriel pour inscription :
https://www.gvcaluire3c.fr/wp-content/uploads/2021/02/Tutoriel_Acceder-aux-programmes-Sport-Sante-Chez-Soi_FFE-PGV.pdf