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Gym posturale


La Gym posturale est une discipline qui se démarque d'une pratique traditionnelle d'entretien et de remise en forme et qui consiste en un travail de renforcement musculaire doux pour entretenir la mobilité articulaire et le ressenti corporel


Elle permet de rééquilibrer la chaîne musculaire, de faire travailler les muscles profonds de façon à obtenir de meilleures postures dans la vie quotidienne et ainsi d'éliminer les tensions causées par de mauvaises habitudes ou de mauvais maintiens.

Cette technique utilise des mouvements simples et s'adresse à tout public atteint de pathologies mécaniques

(arthrose, douleurs vertébrales...) qui souhaite retrouver mobilité, souplesse, vitalité, autonomie. 
 

(arthrose, douleurs vertébrales...) qui souhaite retrouver mobilité, souplesse, vitalité, autonomie...

Horaire

Lundi              de 15h55 à 16h55    à  Cuire - Animatrice :  Verane

Nos partenaires
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