GV CALUIRE 3C
Menu icoMenu232White icoCross32White

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • GV CALUIRE 3C
  • GV CALUIRE 3C
  • Accueil ▴▾
  • Activités ▴▾
    • Les cours
    • Planning
  • Où pratiquer ▴▾
  • L'association ▴▾
    • Présentation
    • Documents
  • Animateurs ▴▾
  • ADHEREZ ! ▴▾
  • Se connecter
  • Les cours
  • Planning
  • Présentation
  • Documents
Retour

Pilates

Le Pilates est une activité physique qui repose sur la concentration et les bonnes postures du corps.

C'est un mélange de yoga et de gymnastique qui favorise le renforcement musculaire basé à la fois sur l'étirement et sur la respiration latérale thoracique.

Les exercices consistent à adopter des postures différentes qui sollicitent tour à tour tous les muscles dans un ordre établi avec une mention spéciale pour les abdominaux

 

 

 

 

La pratique régulière de la méthode Pilates permet d'affiner la taille, d'augmenter la capacité respiratoire, de tonifier le ventre et les fesses et ainsi retrouver un corps plus souple et une silhouette plus harmonieuse.
 

Horaires
Lundi      de 16h à 17h au Dojo - Animateur : Lyonel                                                      de 17h à 18h au Dojo - Animateur : Lyonel
                    de 19h à 20h au Dojo - Animatrice : Méline
Mardi      de 11h30à 12h30 au Dojo  - Animatrice : Marianne


 Jeudi       de 18h30 à 19h30  à Montessuy - Animatrice : Pascale
                     de 19h30 à 20h30 à Montessuy - Animatrice : Pascale
                     

 

 

Pilates Senior

La méthode est adaptée aux changements du corps qui surviennent avec l'âge. 
Les exercices de souplesse, de respiration, de mobilité permettent de restituer la vitalité physique et garder un corps harmonieux

Horaires
Lundi      de 10h30 à 11h30 au Dojo - Animateur : Souleymane                           de 14h50 à 15h50 à Cuire  - Animatrice : Verane

Nos partenaires
  • Ville de Caluire et Cuire
  • Courir Pour elles
  • La Ligue contre le cancer
  • Pass'Région
  • ANCV
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations