Acti’gym Seniors

Devenez acteur de votre santé

Cette activité regroupe 3 séquences qui se déroulent en alternance, le but étant d’adapter le contenu du cours aux possibilités de chacun grâce au principe de pédagogie différenciée :

  • Cardio-training
  • Gym mémoire
  • Gym équilibre

Activité 1

Activité 1