PAGE SPECIALE /Covid 19
Gymnastique Volontaire au temps du déconfinement
La nouvelle phase de déconfinement a débuté le 2 juin.
En fonction du Plan de reprise progressive des activités sportives de la FFEPGV, la reprise partielle des cours en extérieur vous a été proposée en respectant les mesures sanitaires préconisées (voir « plan de reprise des activités sportives EPGV » sur le site www.sport-sante.fr).
Notre Fédération propose de nombreuses séances EPGV vidéos sur différentes activités physiques qui s’adressent à tous. Vous les trouverez sur les sites :
https://www.sport-sante.fr /dans l’espace dédié « SPORT SANTE CHEZ SOI »
ou
https://www.facebook.com/vitafede.sport.sante/
ou
https://www.youtube.com/channel/UC14BvzehxSLedZf__ZsE3tw
Nos animateurs ou animatrices continuent à nous fournir des éléments pour que nous restions en forme.
Ainsi la liste s’allonge chaque semaine !
Caroline – Fiche conseils de quelques mouvements essentiels
http://www.gvcaluire3c.fr/wp-content/uploads/2020/03/2020-03-séance-gym-vacances-Caro_line-1-e1584806456416.jpg
Séance baton 1 : http://www.gvcaluire3c.fr/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200428_172242-5.jpg
Séance baton 2 : http://www.gvcaluire3c.fr/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200428_171849-2.jpg
Marche active : http://www.gvcaluire3c.fr/wp-content/uploads/2020/06/IMG_20200601_184238.jpg
Séance chaise 1 : http://www.gvcaluire3c.fr/wp-content/uploads/2020/06/2020-06-seance-chaise-1-Caroline.jpg
Séance chaise 2 : http://www.gvcaluire3c.fr/wp-content/uploads/2020/06/2020-06-seance-chaise-2-Caroline.jpg
Séance chaise 3 : http://www.gvcaluire3c.fr/wp-content/uploads/2020/06/2020-06-seance-chaise-3-Caroline.jpg
Emilie :
Pour avoir accès plus rapidement à l’intégralité de tous ses cours vidéos :
https://www.youtube.com/channel/UC3dcvNNW27EB-vPGuk9pNKg
ou choisissez parmi l’extrait suivant :
Pilates : Enchainement roll up rolling back chandelle https://youtu.be/kiuKLeMhilY
Cuisses et abdos avec enfant : https://youtu.be/Wt1upq-wne4
Stretching débutant https://youtu.be/AbAyW3OAzIs
Stretching haut du corps https://youtu.be/2ZzlEcNSG-c
Cardio/Renfo https://youtu.be/ugeAf3rhwqg
Musclez votre dos https://youtu.be/iQZRwgkp5u4
Marianne : Stretching (série de 7 vidéos)
https://www.youtube.com/channel/UCObBAhXkq-luTvJgPhHcDmw?view_as=subscriber
Lionel : vidéos pour lives Fédération sur « sport-santé »
univers Energy : séances cross training, boxing energy et un spécial poignées d’amour
https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi/actus/22842-energy.html
ou
sur la chaîne Youtube de la Fédération
https://m.youtube.com/c/F%C3%A9d%C3%A9rationFran%C3%A7aiseEPGV
Vidéo spéciale séance Gym Après Cancer
https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi/actus/22855-activites-physiques-adaptees.html
Pascale
https://youtu.be/VeWzN5S_cm0 Pilates
https://youtu.be/IgHdIfD_Qgw Body sculpt
****************************************